食事・料理

こんにちは。皆さん今日の夕飯はなんでしたか？私が今日の昼に夕飯を考えるために冷蔵庫をみたとき豚ひき肉と豆腐とネギがあったんですね。はい、この3つが揃っていれば、もうアレしかないですよね！そう！麻婆豆腐です！！豚ひき肉をあんまり買わないんです...

今回は社会人3年目で初めて健康診断でA以外の判定が出たため、それについてお話しします。結論、コレステロール値、特にLDLコレステロールがこの3年で増加していました。そして、コレステロール値を下げるには、食生活の改善が必至であることが分かりま...